🔍是不是「太幫忙」了?從心理學角度看,父母過度照顧的5個徵兆

2025 Apr 11

在這個少子化年代,我們只想要把最好的給我們的孩子,只希望能給他們最棒的童年和教育資源,許多父母對孩子的照顧幾乎是無微不至。

但你知道嗎?這份「好意」有時反而可能變成阻礙孩子成長的絆腳石。

今天在艾倫戴爾的育兒知識交流中,就讓我們一起來看看,什麼是「過度照顧」,該怎麼判斷自己是不是已經「幫太多」,又該如何適時放手,讓孩子成長得更有力量?

💬 什麼是「過度照顧 Over Parenting 」?

根據臨床心理學家 Judith Locke 的觀察,父母的過度照顧通常會出現在兩個方向:

  1. 過度介入孩子的生活與學習
    像是幫孩子寫作業、整理書包,甚至連穿衣吃飯都忍不住幫忙。這種出手太快的愛,其實剝奪了孩子練習生活技能的機會。
  2. 太快給予關愛與回饋
    例如:過度讚美、動不動就送禮物、把孩子當作「人生摯友」,這些做法雖然出發點是愛,但也可能讓孩子對外界的正常批評或挫折毫無抵抗力。

Locke 在著作《盆栽兒童》中,把這樣的育兒比喻為「像日式盆栽一樣小心呵護」,表面上看起來很細心、很用心,但其實會限制孩子的自然成長。


🚩可能「過度照顧」孩子的5個徵兆

Locke 提出了一些判斷的線索,幫助家長們自我檢視:

  • 生活排滿只為避免孩子「無聊」
    一直安排活動讓孩子沒空喘息,反而可能讓他們失去自己探索的機會。
  • 盲目相信孩子說的每一句話
    這會讓孩子以為自己永遠是對的,也可能讓他們更難面對現實世界的規則與限制。
  • 把「自信」當唯一目標
    要孩子一定外向、當班長、主角等,忽略了孩子可能天生內向、需要更多空間去表達自我。
  • 過度保護,導致孩子無法獨立
    同年紀的小朋友都能融入團體、自己打理生活,而你的孩子卻總需要依賴大人,這可能就是一個訊號。
  • 讓孩子無法承擔失敗或被批評的經驗
    孩子成長的過程本就應該包含試錯與調整,如果我們總是「預先排雷」,反而讓他們失去了韌性訓練的機會。

Locke 認為,孩子需要培養的五大基本能力包括:適應力(resilience)、自律、解決問題的能力、尊重他人、責任感。就像樹木要經歷風吹雨打才能根深葉茂,孩子也需要在適當年齡接受一些挑戰,才能真正成長🌱

我們不可能永遠當他們的「遮風擋雨者」,更應該學會適時後退,讓他們成為自己人生的主角。

 

✅你可以這樣開始

  • 嘗試讓孩子自己做選擇,哪怕只是早餐要吃什麼。
  • 給孩子犯錯的空間,不急著幫他「補破網」。
  • 在讚美之前,先觀察孩子真正的努力和過程。

每位父母都希望孩子好,但有時候,「少做一點」,才是給孩子最深遠的愛。

 

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參考資料:


作者: chienyuan work 2025 Nov 28
115學年度 最新招生公告,名額有限,敬請家長提前報名。
作者: kelly arendelle 2025 Nov 7
Happy Birthday
2025 Jul 29
艾倫戴爾幼兒園不僅看見每位孩子,也看見團隊的每位夥伴,讓愛成為一種雙向的流動與連結。承托來自愛的饋贈,以豐富多元的養分,耐心地支撐嫩綠青芽,任孩子自主地探尋、汲取,不急不躁,讓成長在時間裡悄然醞釀。 課程規劃以孩子的好奇心出發,觀察孩子的需求,透過創新多元的課程,輔以全方位的環境,引導孩子與周遭世界深度互動,啟發他們在真實情境中發現無限可能。 艾倫戴爾的誕生 艾倫戴爾於2022年落成,早在2020年就由一群長期深耕幼教業的人在背後默默推動著。2020年,時逢Covid-19 在全球肆虐,意識到了環境衛生的重要性,全球產業深受影響,教育業也面臨前所未有的挑戰與變革,而在這個特殊的時期,艾倫戴爾的雛型也悄然而生。 「完善硬體設施」、「創新教育模式」以及「愛」作為教育產業的基礎,這三者是相輔相成,而這其中緊密維繫、影響孩子最為深遠的,便是——給予被看見的愛。 愛的本質,是被看見,是用心理解與真誠相對。 孩子呱呱墜地,生命的第一份愛來自家庭;感受到的第二份愛,則來自校園。學齡前的孩子如同新生的嫩芽,懷抱著對未知的好奇心,不僅需要悉心呵護,更需要慢慢探出身子,以自己的方式汲取養分,摸索世界。 因此,艾倫戴爾希望建立一所「以好奇心築基,引導孩子探尋的無邊界學校」。 艾倫戴爾的理念 在艾倫戴爾,不論是雙語班或是全美班,孩子的天性都不受壓抑。 艾倫戴爾秉持 方案教學 的理念,透過專業師資的細膩觀察,從孩子感興趣的主題出發,延伸出全面且多元的活動,並將 STREAM 教育素養 融入其中,輔以全方位的室內外環境空間,引導孩子與周遭世界深度互動,將學習的舞台交還給孩子,逐步培養體力、學習力、思考力,以及未來的競爭力。 同時,艾倫戴爾精心塑造 沉浸式美語環境,並引入來自世界各地的文化元素,讓孩子看到更遼闊、更多樣的世界,在這樣的氛圍中,讓孩子學會欣然面對不同,勇敢擁抱未知,跨越文化與語言的界限,與世界交流無阻。 讓孩子學習不受環境、課程、書本所侷限,生活就是孩子的學習方式。 相信自己,擁抱未知,適應瞬息萬變,綻放無限可能。